最終決算 MS SIDE ROBOT魂 METAL フリーダムガンダム リアルタイプカラー ジャスティスガンダム 機動戦士ガンダムSEED

★★★★

2024-06-09

本物の妊婦さんがDVD中でマタニティビクスをしているようなので、安心して一緒にできました。 症状の項目別に分かれているので、効果的にマタニティビクスをできる気がします。

• 治癒力
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-22

コレが42歳の肢体！？筋肉の美しさにうっとりでス。 これみてがんばろ〜！

• ふわねこ1986
• 27歳
• アトピー
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★★★★

2024-06-07

33分のDVDですが正味体を動かすエクササイズは25分あるくらいじゃないでしょうか。このDVD一巡しただけでは物足りない運動量だと思いました。また、どこからが一つのエクササイズの終了で、どこからが次のエクササイズに入るのかという口頭での指示が無いので、やっていて戸惑いました。もう少し視聴者の運動しやすさを考えた構成にするべきだと思いました。

• harumi-su
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-21

普段運動しているわけではありませんが、なんか物足りない感じです。 体重コントロールのためのエクササイズは短すぎて、２回続けてやっても息もあがりません。 30分でこの値段はちょっと高いような。。 もっと色々なバージョンのエクササイズがあればいいのに・・

• らぶたん０８０８
• 23歳
• アトピー
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★★★

2024-06-14

本当は散歩をしようと思っていたのですが、天気に左右されるし、妊婦ができる運動は限られているし、どの程度体を動かしてよいのかわからなかったので、購入しました。意外と腹筋をつかったりする運動もあったので、仕事をしている時は自分の状態をみて選択しながらマタニティビクスをしていました。産休に入ってからは、１日２回すると決め、毎日していました。少ししんどいくらいなので続けられたと思うし、教室に通う費用を考えたら、十分もとはとれたと思います。体を動かすことで、気分転換にもなり、体力もつき、出産も安産だったので、本当に買ってよかったです。

• makotoro53
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-19

寒くてなかなかお散歩に出れない日に大活躍。

• どん兵衛68
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-31

42歳でこのカラダはすごいの一言!!私は産後太り解消の為、イメトレも兼ねて購入しました。太っていたなんて感じさせない見事なボディ(*^-^*)やれば出来る!女性はやっぱり年を取ってもナイスボディでいたいですよね♪すごく勉強になりました☆

• にこにこkids
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-17

産後2ヶ月目になって、体重はかなり戻ったものの、たるんだお腹や、骨盤の広がりが気になり、フィットネスクラブに通いたくて探したのですが、乳児を連れて出かけられず、このDVDにたどり着き、購入しました。 内容は、激しくダンスする感じのエアロビクスを期待していたのですが、 各部位（お腹・二の腕・ヒップなど）の筋肉トレーニング 産後のリカバリー体操（産道を引き締める体操/骨盤の歪みを直す体操）とストレッチでした。 実際やってみると結構ストレス解消になって、産後と育児で背中など張っていたのが解消されて良く眠れるようになりました。 それに、あんまり無理に動かさないような筋力トレーニングになっているようで体に負担がかかりすぎることがないみたいです。 私の場合は、初日はほとんどのパートを少しずつしかやりません（筋力がかなり弱っていてできなかった）でしたが、2週間も過ぎた頃、ウエストがすっきりして、はけなかったジーパンがはけるようになってましたよ♪ 外にでれないとか、フィットネスクラブが近くにない方にはお勧めです。 ちなみに私は小柄でぱっと見た目では痩せ型ですが、あまり筋肉がなく、ぷよぷよした体脂肪の多い体型です。。（参考になるようであれば参考にしてくだっさい）

• harapekoryo
• 35歳
• アトピー
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