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国内外の人気集結！ ワイドドア車 1000形 小田急 1153T グリーンマックス 4両編成 現状品 動力付きトータルセット 私鉄車輌
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最新のクチコミ
新しい自分に生まれ変わる！ 癒し、ストレスからの解放、 そして前向きな自分に というオビにひかれて手に取ってみたら、かねがね知りたかった「チャクラ」...それぞれの意味するところや解放法が書かれており、とてもわかりやすかった。そして、呼吸法なり、調整方法なりもあわせて知ることができました♪そうそう、「すべきではない５つのこと」「心がけるべき５つのこと」という文章も、心がけたいと...。 付属CDも聴いてみたけど、心地よいものでした〜♪ 初心者にはとてもよかった、と思います☆
- 三つ葉記念日
- 23歳
- アトピー
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購入品
わかりやすいです。でも、本を読まずにＤＶＤから始めたので、意味も分からずついていけませんでした。軽く呼んでから始めることをおすすめします。
- たいちゃん327
- 31歳
- アトピー
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購入品
ヨガの教室より、ずっと分かりやすくて、苦笑。DVDがついているので、見ながら出来るし、好きな時間にトライできるのも嬉しいです。内容も充実していると思いますよ。
- ダッキースタンピー
- 39歳
- アトピー
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購入品
ヨガをしながら、顔も運動できるのはよいです。 ＤＶＤがないので、本をみながらしなくてはならないので、 流れがとぎれてやりにくいです。 憶えてしまえばいいのですが。
- sae0903
- 27歳
- アトピー
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購入品
もう１冊と店頭で見比べ、わかりやすそうなこちらを購入。続くかな？効果ありそうな気がしますが。電車エクササイズの１つは「電車でこの顔は出来ないだろう。」というものもあり。習慣化して他人の前でこの顔をしてしまわないようにしないと。
- 二番煎じ7321
- 35歳
- アトピー
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購入品
わかりやすい解説と、写真入で戸惑うことなく毎日続けています。ヨガと一緒にやるのはまだまだできそうにありませんが、お風呂の中、料理をしながら、テレビを見ながらと、器具もいらず、場所もとらず、手軽にやっています。ただ鏡は手放せませんが。慣れてきたらヨガも取り入れてやりたいと思っています。
- candy03012000
- 43歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
フラを習ってる家族が、創刊号から楽しみに読んでます。
- ねむの８
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
楽しくチャレンジ出来てとても良かったですよ！子供と一緒に体を動かして大喜びでした！かなり、お勧めです
- taco9mato
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
参考にし頑張ってます。読んでいるだけでも勉強になりますよ！！
- コン4929
- 47歳
- アトピー
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購入品
親戚がヨガで痩せたと聞き、以前から体の歪みも気になっていたので、自宅でも気軽にできるDVD付きのものを購入。 ヨガの本はたくさん出版されていますが、いろいろ調べた結果、レビューの評価も高いし、こちらがやりやすいということで購入しました。
- ラミー２０１１
- 35歳
- アトピー
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購入品
関連するポーズを調べたいときや、他の本やDVDなどでは分かりにくい部分があるときに使っています。バイブルというよりも、ポーズ辞典といったほうが相応しいです。 本のサイズは、分厚い文庫本を２回りくらい大きくした感じで、見ながらやるのはちょっと難しいかも。
- ひつじ老
- 43歳
- アトピー
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購入品
ヨガ教室に通えなくても、簡単にヨガに挑戦できますよ。健康を保つ易しいポーズからダイエットに効きそうなポーズまで・・・。今はまだ始めたばかりですが、三日坊主の私でも続けていけそうです。
- ふみぅ
- 31歳
- アトピー
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購入品
もともと美容よりは精神的に強くなりたくてヨガを始めたのだった。その根本に触れる本。CDによる瞑想入門も最適
- はぐちま
- 39歳
- アトピー
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