商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>ダンベル・鉄アレイ |
|---|---|
| 商品の状態: | やや傷や汚れあり |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 福岡県 |
| 発送までの日数: | 4~7日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
1日15分程度でできるのが良いかも。 これで痩せるってモノじゃないけど、ストレッチ感覚で気持ちよいです。
- たけじーじ
- 30歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ビリー＆コアリズムをやったことがあるあたしにとって、トレーシーは一番いいエクササイズだと思います。 ビリー＆コアリズムと違うところは、飛び跳ねたり歩き回ったりというドタバタ系じゃなくその場だけで出来るとこ。 無駄な筋肉が付きすぎて筋肉質にならず、小さな筋肉だけを付け細くなれるというとこ。 価格が１万円もせず３０００円で購入できるとこ。 実際やってみた感想は、やっぱりビリーより疲れないしコアリズムより難しくもありません。 お腹のエクササイズがちょっと難しいけど、これも慣れれば出来るようになるかと。 腕や足のエクササイズはちょっとキツイかもしれないけど、時間的に長くないので全然続けられます。 本にも詳しく書いてあり、巻末には初心者のための１ヶ月のプログラムもあります。 このプログラム通りに行えば長続き出来そうですよ♪
- 12hiroaki
- 38歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
減量、といううより引き締め効果を期待した方が適切かと思います。引き締まることによって、痩せますが。 普段、動かさない筋肉にジワジワと効いていて、体が暑くなり、効いてるなぁ、って感じます。毎日は出来ませんが、引き締まって、体の変化が実感できます。 他の方のレビューにもあるように、説明等親切ではないですが、見て分かるので慣れれば気にならないかと思います。
- masa_tb
- 26歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
今日から初めましたが思ったよりキツいです。 皆さんが書いてはった様にやや説明が途中から不親切ですが、頑張って痩せたいし引き締めたい！ ケド子供２人が真似をして邪魔をします…
- kenkoumaniacs
- 34歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
始めてから１週間ですが、まじめにやっていたら、１ｋｇ落ちました。腕の動きがとてもキツイんですが、やっていくうち慣れてきました。このまま頑張って続けようと思います。
- くま6933
- 42歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
始めて１週間・・・二の腕がすっきりしてきました。 自分流にプログラム出来るので、楽しみながらスリムになれそうです。 決して無理しない事、それが１番みたい。 付属の小雑誌をうまく活用するとgoodです。 もう少し安いと良いけれど、割引などの期間に是非買って見て下さい。
- おい3779
- 30歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
もっと早く買えば良かった＞＜ 普段から毎日サイドステップツイスターを３０分、筋トレも欠かさず継続していましたが。。。 こちらは１５分程体を動かすだけで汗だくに、そして筋肉も悲鳴を上げていました(o>艸
- nyanyami1978
- 38歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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