商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>ウエイトトレーニング |
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商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 福岡県 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
いかに いい加減にラジオ体操をしていたか思い知らされました。 一通り終わると なぜかハァハァ… 中学以来です、本気のラジオ体操。 ストレス解消と運動不足解消、がんばって続けたいと思います!
- tm_eng
- 32歳
- アトピー
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購入品
ストレッチ初心者にはいい本だと思います。 フットネス経験がある人には、知っているストレッチばかりなので、特に役立つ品物ではありません。
- kimikimi6350
- 40歳
- アトピー
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購入品
ストレッチの基礎が部位ごとに載せられています。ストレットを始める人の入門書として1番お勧めできます。当方重度の肩こりですが、自分にあうストレッチを継続してやっています。大変気持ちが良く、ストレッチをしている時、した後などス〜っと楽になります。
- ローズガーベラプリンセス
- 28歳
- アトピー
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購入品
骨盤のゆがみを治したくて購入。DVD見ながらだと分かりやすいです。でも使用するひもが付いてないので−☆。ひもを別に買わないといけないので、商品が届いてもすぐに実践することが出来ませんでした。ちょっと不親切だと思います。
- じょうのしん
- 36歳
- アトピー
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購入品
ヨガで体をほぐした後これをやると体が温まります。 体の奥の違う筋肉が使われているのがわかります。
- (´・_・`)9042
- 24歳
- アトピー
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購入品
腹筋に+αした感じ。これだったらわざわざ購入しなくてもよかったなぁ。
- かなパール
- 32歳
- アトピー
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最初はハードと思いますけど、ききます!! 初めてから1ヶ月で2kg減☆
- yutamaru
- 40歳
- アトピー
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購入品
私はこの人と同じ道を歩みました。 食べ物でのダイエットや○○ダイエット、ビリーにトレーシー…手当たりしだいに試してみましたが、結果が出て続いけてるのはこの人のフィギュアロビクスだけです。 運動するのは苦手だし筋肉全然なくても30分ならがんばれます。 本気でダイエットして9キロ落とし、それから3年この人のおかげでリバウンドしてません。 前作ももちろん持ってますし、一生手放せない私のバイブルです。
- だーちゃん3019
- 28歳
- アトピー
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競技別ストレッチは、その種目に必ずしも合っていないorちょっと足りないものもあると感じました。でも他の種目も参考にして、使えそうなものは取り入れたら良いと思います。私はバドミントンですが、肩周りは水泳の所で取り上げられていたストレッチなどが良いような気がしました。 そうなると結局は競技別にするのはあまり意味がないのかも…?
- tasytenn
- 36歳
- アトピー
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