非売品 50mmラバープレート15kg 10kg5kg各2枚 ウエイトトレーニング

★★★★★

2024-03-22

2月にある結婚式のために購入しました。何をやってもダメだったけど、これなら楽しく出来るかもって思って。まだやってないけど、他のダイエットプログラムと掛け合わせながら、痩せていきたいな。

• たなCL9
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-07

おテゴら価格なので購入しtwみました。楽しくできたらいいなと期待をこめて

• 赤街
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-21

正規品は高くて迷ってたらこちらを見つけました。普段全然運動してなかったのでこれで十分です。慣れてきたら汗が出てくるようになりました。続くようなら正規品の購入を考えたいと思います。

• オーネコ
• 23歳
• アトピー
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★★

2024-06-14

ラジオ体操の第一なんて大したことないと思っていましたが、とんでもないです。DVDを見てきちんとやれば息が上がりますし、筋肉痛になります。 健康にもいいと思いますしダイエット効果もあると思います。これからも続けます。

• こたきち2008
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-19

ラジオ体操も、けっこうハードです。どこの筋肉を意識するかを詳しく解説しているので、何も知らないでするより効果倍増だと思います。

• yzkmst
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-31

楽しいです！実は三日坊主でしたが…。こちらのいい点は、確かに私は三日しか続かず、成果など出ませんでしたがまたすぐに挑戦できる！ということです。目からうろこの本の内容にDVDは丁寧解説で分かりやすく、付録でついてきたバレエ＆ヨガの実にレッスンはまだ試していませんが…やってみたいです。事務仕事をしている方など気晴らし＆リフレッシュにはもってこいかなとおもいました。また、続かないとは思いますが、気が向いた時にやり続けたいと思っています。本としてはいいとは思いましたが、効果は…よくわからなかったので星は普通にさせていただきます。

• lucas125
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-17

難しくなく 分かりやすいです。 簡単で 面倒くさがりの私でも 続けられそうです。 また 効果が出たら レビューします。

• めぇめぇやぎ
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-17

前に、産後ラジオ体操で痩せたと友達に聞いた事があったので購入しました。私も産後なので気長にやる気持ちでDVDを見ました。本をすべて読むのは個人的には飽きてしまうので、さっと見て基本はDVDを見ながら一緒に体操してます。効果はまだわかりませんが、健康にはよさそうなので気長に頑張ります！

• 由衣1963
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-15

ずっと気になっていました。 体操自体、体に染みついているので、他の体操類DVDに比べて、やりやすい気がします

• あ0853
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-03

旦那さんにたのまれて購入しました。。 自分でも気になっていてやってみたところ。。 始めの基本の部分 でダーッと汗が。。 体もあたたかく 代謝が上がってきたように思います。 しかし。その後のメソッドはかなり きつい （筋トレ系が苦手）ので 気合いを入れて取り組まなければなりません。。 この７０分DVDを毎日実践できれば 痩せる＋代謝があがりそうです。。

• firefox76
• 39歳
• アトピー
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