【高知インター店】 TOP FILM 2個セット 40kg 可変式 ダンベル ウエイトトレーニング

★★★★

2024-06-07

今まで何気なくやっていただけですが、どこに効くのかややり方が詳細に書いてあり、ストレッチの効果がより高くなりました

• 食いしん坊まとりかりあ
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-21

痛みとゆがみにはもちろんのこと、女性のスタイルアップのためのストレッチも書かれています。数あるストレッチ本の中でとても分かり易く役に立つ一冊でした。

• ららたん８４
• 37歳
• アトピー
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★★★★

2024-06-14

全ページフルカラーでとても見やすい。 ウォーキングストレッチとあるが、その場を動かずにできるものもあり狭いところでも十分。 血行促進、肩こり防止、部分やせ、小顔になる等、多岐にわたっているのでおもしろい。 しばらく楽しめそう。

• にゃ3539
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-19

自慢ではないですが、何事も長続きしない私も続けられそうなエクササイズです。 腹筋なども組み込まれているのですが、回数が○回×○セットと言ったモノでなく、１０回なら１０回、DVDを見ながらやればいいだけなので、あまり苦に感じません。 それに、ストレッチ感覚で気持ちよく出来る物が多数あります。 これなら綺麗な体型を簡単に目指せそうです。

• ラナンキュラスR
• 33歳
• アトピー
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★★★

2024-05-31

全部するとかなり体がキツイです。効いてるなあと感じます。

• hiyoko315
• 41歳
• アトピー
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