非売品 ヤマモトニュートリションフーディーMサイズ ウエイトトレーニング

★★★★★

2024-06-19

ポイントで買っちゃいました。 最近、おなかまわりが気になる〜(；一_一) 実行できる強制力があれば星★★★★★なんだけど・・・。簡単なんだけどなかなか。

• yzkmst
• 27歳
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2024-05-31

ここ何年もラジオ体操などしていなかったので忘れかけていましたが やると思い出すものです。 しかし今までのやり方は間違っていたことに気づきました。 アドバイス通り行うとすっきりと気持ちよくなりました。 しかし、ラジオ体操・・・もう少し値段が安ければなーと思いました。

• lucas125
• 35歳
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2024-06-17

イラスト付きなのでスラスラと読めるよ。 知っているとためになる事が結構載のってるかな。

• めぇめぇやぎ
• 23歳
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★★★★★

2024-05-17

DVDを見ないと分かりにくいです。写真がボヤけているのが気になります。

• 由衣1963
• 31歳
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2024-06-15

久々に買って後悔した本です。楽天ブックスは大好きでよく利用しますけど、中身を全く見ずに購入するとこういう間違いもありえますね！私は、ＤＶＤを見ながら親子でも楽しく体操できるものを想像して買ったのですが・・・床に寝てやる地味〜な動きばかりでこどもは当然飽きてしまうし・・・。動きも以前から知ってるものも多く、「すごい！新発見！」みたいな感動はありませんでした。この本、テレビなどでも紹介されているんだそうですね。事前に内容をよく理解してる方なら後悔はないでしょう！！！

• あ0853
• 39歳
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2024-05-03

以前、ヨガDVD付の商品を２つほど購入しましたが、素人では、大変なポーズも少なくなかったので、逆に、背骨が痛いこともありました。 インスパイリングエクササイズは無理のな体制がほとんどだし、ワンサイクル30分の中に、ちょっとした動作だけど、土踏まずの毒だしから、 顔やせまで、盛り込まれていて毎日苦にならず続けれそうです。

• firefox76
• 27歳
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2024-06-13

とても、わかりやすくて、続けやすいですよ。

• ririmix
• 35歳
• アトピー
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★★

2024-04-19

なかなかいいですよ。それ程つらい動作も無くインナーマッスルが鍛えられる感じがします。竹内裕子さんが産後に行って痩せたといわれるダイエットです。ちょっとずつ効果が見えるようになってきました。

• pota6409
• 43歳
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2024-06-11

すっごい効きます。 すぐに汗が出てきて。 ＤＶＤもわかりやすいです

• ハルキミミ
• 31歳
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★★★★★

2024-04-05

スーっと寝てしまいます．朝までぐっすりです．

• 揚げ物828
• 39歳
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2024-06-09

体の硬い私でも無理なくできるポージングがいいですね。やり終わった後に疲れるのではなく、気持ちも一緒に楽になるのがいいですね。お薦めです。

• 購入者39744834
• 47歳
• アトピー
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2024-03-22

昔は体力に自信がありましたが、今の自分がどれだけ鈍ったかが身にしみました。これはイイ☆

• あくありす
• 35歳
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2024-06-07

ほぼ毎日実践しています。ビリーの励ましもパッションもありませんが、じんわりと効いているのを身体で体感でします。ああ、こんなに股関節が固くなっているんだぁと、実感しますよ。終ったあとはうっすら汗をかいており、爽快感とあいまって、満足しています。

• ＲＥＥ ６２５
• 43歳
• アトピー
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2024-06-21

誰も居ない時間に自宅で利用。ジムに行けないのでこれで汗をかいてます。

• シンノスケ411
• 51歳
• アトピー
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